Domingo de Refugio Seguro: Seguimiento #3

¿Quién controla a quién?

P. Mike pasará las próximas semanas compartiendo ideas para hacer de su hogar un refugio seguro.

Hasta ahora hemos hablado acerca de la importancia de la Templanza en el uso de teléfonos inteligentes y tabletas, especialmente en momentos en que sus hijos entregan sus dispositivos todas las noches para que duerman, así como lugares en la casa donde no se permiten dispositivos, especialmente los cuartos. Hoy, quiero centrar nuestra atención en un tema más amplio: no somos propietarios y controlamos nuestros teléfonos inteligentes y tabletas, son nuestros y nos controlan.

Nos gusta pensar que decidimos para qué usamos nuestros móviles y tabletas, que controlamos la situación y que somos libres de hacer lo que queramos. Pero los datos (y nuestra propia experiencia) muestran una imagen diferente: el 50% de los niños admitirán que son “adictos” a su móvil o tableta, y el 60% de los padres dicen que su hijo es “adicto.” ¿Y adivinen qué? Tienen razón, porque es una adicción química real. El compromiso con los móviles, las redes sociales y la pornografía libera una sustancia química en el cerebro llamada Dopamina, que es exactamente la misma sustancia química que nos hace sentir bien cuando fumamos, bebemos y jugamos. En otras palabras, es altamente, altamente adictivo. Entonces, ¿quién está realmente “a cargo” o “libre” cuando se trata de su móvil? Probablemente no tantos como les gustaría pensar que son. Por ejemplo, del 47% de las personas que han tratado de limitar la cantidad de uso de su teléfono inteligente, solo el 30% siente que tuvo éxito (1).

Esta adicción está teniendo efectos increíblemente negativos sobre usted y sus hijos, como el aumento de la ansiedad, el estrés, el narcisismo, la depresión y la soledad, y la falta de sueño. Además, los adolescentes que pasan 5 horas al día en dispositivos electrónicos tienen un 71% más de probabilidades de tener factores de riesgo de suicidio que los que usan 1 hora (1). Entonces, ¿quién es realmente a cargo y libre? Como C.S. Lewis escribió en The Abolition of Man que “lo que llamamos el poder del hombre sobre la naturaleza resulta ser el poder ejercido por algunos hombres sobre otros hombres.”

Nuevamente, la solución es fácil en principio, pero a medida que los padres tomen conversaciones difíciles con sus hijos y fortaleza para implementar. Se necesita la templanza. ¡Ayuda a tus hijos a desarrollar esta virtud!

1) Bankmycell.com, “Smartphone Addiction Facts & Phone Usage Statistics: The Definitive Guide (2019 Update),” https://www.bankmycell.com/blog/smartphone-addiction/#chapter1.